La somatisation
Vous vous sentez vidés de votre énergie, chaque jour vous avez peur d'avoir un vertige. Ca vous pourrit la vie, et vous perdez votre joie et votre optimisme.
Les vertiges (et autres acouphènes), c'est l'enfer à vivre, et ça va rarement s'améliorer tout seul.
C'est pour cela que je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de prendre soin de vous.
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Que faire face aux vertiges?
Je travaille depuis quelques années avec des ORL. J'ai vu plusieurs de leurs patients qui avaient des vertiges plus ou moins importants. J'ai pu constater la détresse émotionnelle dans laquelle ils étaient.
Cela commençait souvent par de petits vertiges assez bénins, puis cela empirait. Jusqu'à parfois devoir rester couché plusieurs heures. De peur d'avoir des vertiges, ces personnes ont commencé à arrêter des activités comme conduire, faire du vélo, voir des amis...
J'ai remarqué, grâce à mes clients, que les vertiges physiques correspondaient souvent avec un manque d'équilibre dans la vie.
Par exemple la vie professionnelle qui prend le pas sur tout le reste (avec un épuisement physique et moral... voir un burn-out), ou des émotions qui sont tellement fortes qu'elles étouffent tout.
En coaching nous remédierons à cela. L'objectif est de trouver votre équilibre personnel, pour retrouver votre équilibre physique.
Nous allons également travailler sur la gestion de la peur, de l'anxiété et des crises de vertiges grâce à bet l'autohypnose.
Cela ne se substitue pas à un suivi médical.
Retrouvez des articles sur les vertiges de Ménière dans le blog !
